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      脂肪肝的主要兇手--肥胖
      發布時間:2017/1/3 14:18:30   瀏覽次數:8753次 
          霧霾是新現象,古來中醫也沒見過。如果說中醫會用什么保肺,應該說是以潤燥為主,冬季天氣干燥,而干燥是最傷肺的,這種損傷,給霧霾的入侵開了方便之門。中醫視肺為“嬌臟”,而且有“上先受之”的規律,意思是,因為和外界相同,外界的侵擾最先傷到肺。
      作為“嬌臟”,肺最怕的就是干燥,F代醫學統計也顯示,在空氣濕度達到50%左右的時候,呼吸道感染發生率最低。因為身體任何器官的細胞都必須在有水的環境中才能工作,干燥使呼吸道的細胞缺水,從而影響它們的功能。
          過去有個著名的方子叫“清燥救肺湯”,出自清代醫著《醫門法律》,其中用到了桑葉、石膏、人參、甘草、桑白皮、阿膠、麥冬、杏仁、枇杷葉、知母和地骨皮。桑葉、麥冬和阿膠都是潤燥的,之所以用到人參,就是因為治療的是燥邪傷肺的重癥,可見干燥傷肺的嚴重性。通過潤肺,使呼吸道的細胞功能如常,保持它本身就有的防御力量,對霧霾就是有效的防范了。
          除此之外,其他口感粘膩的所謂清肺食物,對霧霾是絕對無效的。一來,霧霾是吸進肺里的,而這些食物是吃進胃里的,不可能帶走肺里的臟東西,真能把臟東西帶出來的是痰,這是身體的自我保護措施。眾所周知,過于干燥的時候,即便是感冒咳嗽,也是無痰的,這種無痰狀態不僅難受,而且也減少了吸進去的霧霾排出的機會,對這種無痰狀態,中醫也是要通過潤燥解決。我們常吃的“養陰清肺糖漿”就有這個效果,可以使痰變得容易咳出,這也是防范霧霾傷身的辦法之一。
          麥冬、沙參、蘆根都是很好的潤燥之品,而且味道都好接受。麥冬、沙參各10克用來泡茶,或者用蘆根20克煮水代茶飲,對改善這個季節的干燥效果很好。
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